たたらぎダム湖マラソン
２０１８．０６．０３
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今年もエントリー ６:３０過ぎに家を出て1:20位で到着 iいつもの所に車を停めて 少し歩いて受付場所に 参加賞は小さめのリュック ロゴだけなので使えそう(^.^) |
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| １０分ほど並んでシャトルバスで会場に移動 | ５分ほど |
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| 少し歩いてメイン会場に | 周辺はあさご芸術の森美術館です |
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| ブースも賑やかです | 暑すぎるくらいのいい天気 |
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| このダムの堰堤まで登るのだぁ〜 | 今年もコロッケを・・・ |
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| 天然クーラーで一生懸命冷却中 | その冷えたお茶を頂きました |
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| 私が小さく映ってます(^.^) | わたChanは真面目にアップしてました |
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| 2kmの部まさかのピストル鳴らずで ３度目の正直でやっとスタート |
スタート時の気温は30℃くらいでした |
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| 今回はガチで走ったので 写真はこの一枚だけ |
走りですが・・・ もう情けないくらい膝が重くて重くて脚が動かない 腰が増々悪くなってきてますね・・それが膝に 上りになると特に堪えます 前半オーバーペースだったので 後半は脚が止まりました 久しぶりにビルドダウンでした 9km過ぎの上り、こんなにきつかった？ 下りになってもペースは上がらず |
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| 抽選は今年も末等のポテトでした | 本日の成果 〜 スタート ０：１２ 〜 ５ｋｍ ２５：５９ 〜 １０ｋｍ ２６：０５ 〜 15.0975km ２７：０２ 〜 20.0975km ２７：４８ 〜 ゴール ５：１８ トータル １：５２：２４ ネット １：５２：１２ ビルドダウンで〜す |
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| 丹波黒大豆の味噌使用のあさご鍋でほっ | おばあちゃん手作りのおにぎりで栄養補給 |
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ゴールしてふと腕を見たら 見事に塩吹いてました ２時間ほどかけて帰宅 |