北海道マラソン
２０１６．０８．２８
２００１年から走り出して今年で１６回目の参加
記憶に間違いがなければ、２０００年の大会後にパーティー会場にいた
走快ねっとのＨちゃんとＭさんと電話で喋って、滅茶苦茶楽しそうだったし
フルを頑張れば３：４０くらいで走れるようになってきていたので
夏場の事を考慮してもなんとかなるかな？と思ってエントリーした
エントリーしながら走れなかったのは二回
１回は仕事で直前にキャンセル
もう一回は国体の炬火リレー参加の為キャンセル
過去に１３回走ってリタイアは４回で完走は９回
ＤＮＳとＤＮＦで４年間完走から遠のいたこともありました
走りがだらける時期でもある夏場もこの大会があるおかげで
と言うか夏場に頑張るためもあって、出続けてました
夏場の大会で制限時間４時間は私にはいい刺激でした
とは言え制限が５時間になった２００９年にサブ４を達成して以来
ここ最近は４時間を切れてません
最近は体調は良くないし、肝心の８月になって下り坂に
弱音も吐きたいけれど、吐いたからと言って、どうにかなるものでもないし
今の体調が自分のベスト！と思えばいいのかな、と考えるように
金曜日の午後になって右脚の踝が少し赤くなって痛いのに気が付いて湿布
出発が土曜の昼なので金曜日に要りそうな荷物を出して並べただけで寝た
土曜は普通に起床してリュックに荷物を入れて
ゆっくりお茶を飲んでから少し早目に家を出てバスと電車で三宮に
金券ショップでﾎﾟｰﾄﾗｲﾅｰの切符を買ってから空港に
一人二人知り合いに会いました
１２：３０発のスカイマークで新千歳に
連日暑かったけれどここにきて気温が少し下がり過ごしやすい
札幌に着いたのが３時半頃で今年は前日観光は特になし
ススキノ近くのホテルにチェックインして身軽になってから
大通り公園の受付会場に行き、その足で大通りのはずれにある札幌資料館に
ここで前庭を眺めながらティタイム
土産を買い求めるために、ラフィラの地下と狸小路のお店に
荷物をホテルに置いて、夕飯はいつものジンギスカンのお店に
ここのジンギスカンは本当に美味しいです＾＾
今年もお母さんから夕張メロンの差し入れ、恐縮です
ホテル一階のコンビニで少し買い物をした後、明日の事もあり早目に寝たけれど
なぜかあまり熟睡できなくて何度か目が覚めた
朝食が６時からですが混雑を避けるために６時に起きて６時半頃に朝食の店に
いつものように和食ですが色々とあって満足でした
席も沢山あり渋滞はありませんでした
部屋に戻って洗面を済ませ、ゆっくり寛いでからトイレも済ませ
８：１５集合のお誘いも、部屋でゆっくりしたくて丁重にお断り
８：１５頃に部屋を出て、スタート地点に向かう
Ｄブロックに並んだところで女房とお別れ
８：３０の天候は気温１８℃湿度６７％と絶好です
９：００スタート
四月のエントリーの時点では
懲りずにタイムアタックをするか、最後なのでのんびり走るか、の二者択一でしたが
走る直前の状態では、後者しか残っていませんでした
それでも現地に来れば心は揺れ動きましたが
取り敢えず、カメラは持たずに走ることにした
踝の痛みも湿布のおかげで治まり今朝は湿布なしとなりました
走り出してすぐに、脚はやっぱり正直で、６分/１ｋｍが精々と自覚する
Ｄブロックなので、ロスタイムは２分ほど
すすきのの広い通りを走るけれどかなりの混雑です
１ｋｍの通過が５：５９といい感じです＾＾
中島公園脇で女房とお友達の声援を受けて、しばらく南下
陰に入るとぐっと涼しく感じますが
１８℃と言う気温の割に日差しがきつく感じました
しばらくして後続のランナーと接触して一瞬靴が脱げそうに・・・
これ以外にも特に前半にマナーの悪いランナーを多く見かけた
給水で急に前を横切る、沿道の人とハイタッチの為に横切る
追い抜いてすぐに前に入る、等々
もう少し周りの事も気にしながら走って下さい
何度、手で制止したことか・・・
５ｋｍまでは緩やかな上りが続きますが
我ながらいいペースです
５ｋｍを過ぎて平岸通りを北上
夏の高校野球準優勝の北海高校の前も通過
南七条橋を渡って１ｋｍあまりの創成トンネルに
あまり涼しさは感じず
陰が欲しいけれどこのあたりは少し恵まれない
１０ｋｍを通過して左折
ここまでも２８分台で、後半の怖さを感じながらも順調な走り
北７条を西進しながら応援してくれてるはずの二人を探す
応援側に１車線空きさらにファンランがその隣で
フルは応援側からは一番遠い
先に見つけて手を振るも気づかず大きな声を上げたら
ようやく気が付いたようでした＾＾
北大の西側の道は影があるものの一番内は走れない＞＜
北大と別れを告げるといよいよ長い長い折り返しの始まり
新川通りを少し走ってから琴似栄町通りに
ここが１５ｋｍポイント
自分でもびっくりするくらいのイーブンペース
何度走ってもこのコースは好きになれないわ＾＾
１８ｋｍ付近で先頭集団と早くもすれ違う
６、７人の集団でした
新琴似２条通りを経て再び新川通りに
まっすぐに伸びる新川通りに入ると２０ｋｍ
このままのペースが続いてくれそうな淡い期待を抱く
アンダーパスを過ぎた辺りで沿道にランナーの群れが
見れば私設でスイカを提供してくれていたので一つ頂く
この辺りでスポドリがあまりないなぁ・・・と思ったけれど
次のエイドで自分の痛恨のミスに気が付いた
最初に「水」と表示されて、次に「Water」とあるのを
途中から単に英語表示と勝手に思い込んでしまっていた
よく見るとWaterの上にSportsとあり、スポドリでした
その後はスポドリも摂るようにしたけれど前半の摂取が少なかったかも
中間点も過ぎたけれど、それに合わすかのように脚に疲れが見えてきた
あまり無理をすることなく２８分台を刻んでいたけれど
ここら辺りから少し頑張って走るように変わってきた
２５ｋｍ過ぎの折り返しを過ぎて２６ｋｍを通過したところで
いつものように女房に電話するも出ないので数回呼んだ所で切る
しばらくすると掛かってきた、着信見たよ、と言う合図です
３０ｋｍはギリギリ３０分は切れたけれど問題はここから
ほどなくしてＳＮＲＣのＨちゃんの私設エイドに
コーラを一杯ぐいっと頂きました
大丈夫ですか？と聞かれて、大丈夫じゃないと笑って答えたけれど
数時間後に大変な事態が待ち受けているとは予想もしませんでした
脚が疲れていると、と言うよりも、やっぱり腰が重いのが実情
折り返してから、Ｈちゃんや私設エイドでコーラを見る度に
一杯頂いて何とか頑張ろうとするも脚はどんどんと重くなる一方
反対側の往路では監察車がゆっくりと走って行くのが見える
粘ったつもりの走りだったけれど、３５ｋｍでは３２分近くかかり
「貯金」を一気に吐き出す形に
琴似栄町通りから新川通りに差し掛かる頃には
脚はもう完全に売り切れ状態
何度か立ち止まりすぐにまた走り出す、それの繰り返し
北大構内に入り残りは４ｋｍほど
しかしその表示を見ても脚も体も何の反応も見せない
４０ｋｍではついに７分/１ｋｍを越えた
何とか粘って６分ペースの４：１３ははかなく消えて行く
ここで再び女房に電話、元気のない声に、大丈夫？と
もうちょっと頑張るわ、と言って切る
北大を抜けてＪＲ高架下を抜け旧道庁の前を通過
疲れてきているから、この辺りが非常に長く感じてしまう
ようやく大通りに辿り着き右折して左に寄って二人を探しながら走る
少し手前で見つけて手を振って合図して
何とかカメラに収まったかな？
８丁目に入った所で、ゴール
完走メダルも首にかけてもらいバスタオルを頂き
もらったペットボトルの水を一気に飲み干す
タグを返却して少し歩いて完走証を受け取り
二人との待ち合わせ場所に向かう
女房の友達に応援のお礼を言って少し談笑して、カメラを受け取って別れる
一階のコンビニで昼食を買ってホテルの部屋に戻り
ウエア等をすすぎながら、自身もバスに入ってさっぱりとなる
ところが風呂から上がってベッドの上でテレビを観ていたら
普段のラン後の疲れではない気分の悪い感じ
寒気がしてきて、発熱しだすし、ｳｲﾝﾄﾞﾌﾞﾚｰｶｰを羽織ってみても治まらず
これはまずいと思い、今夜のアフター、席だけの予約だったので
申し訳ないけれどキャンセルさせてもらった
５時半頃に女房が戻ってきて、私の姿を見て驚きの表情
フロントに行ったりコンビニに行ったりしてくれて
解熱剤（持参してました）を飲み、冷えピタを貼り氷枕をして、ベッドに横たわる
数時間経過して、寒気もなくなり、熱も下がって来たみたいで
フロントで借りてきた体温計で計ると平熱に戻ってました
買ってきてくれてたおにぎりやパンを口にして１０時過ぎに就寝
月曜は６時に起床
体調は拍子抜けするくらい元に戻ってました
６時半からの朝食後７時半頃にチェックアウトしてレンタカーの店に
開店を待って一番に受け付けてもらい
「スイフト」で今日の目的地、増毛、に
体調が戻らなければ観光どころではないと思っていたし
こちらに向かっている台風も心配でしたが
快晴と言うよりも暑いくらいの天気でした
途中の温度計を見ると３０℃を越えてました
２時間半ほどで着き、そんなに大きな町ではないので
ゆっくりと見学しても、１時間ちょいで見て回れました
最後に一番の目的地「国稀酒造」に立ち寄って
試飲をしてから美味しそうな日本酒を５本ほど買い求めました
空港には予定よりもだいぶ早く着き
ゆっくりと最後の買い物をして
４８時間ぶりにビールも飲んで
１０時半過ぎに無事に家に帰宅しました
〜スタート ２：０５
〜 ５ｋｍ ２９：２３
〜１０ｋｍ ２８：１２
〜１５ｋｍ ２８：２４
〜２０ｋｍ ２８：２１
〜２５ｋｍ ２８：５１
〜３０ｋｍ ２９：３２
〜３５ｋｍ ３１：４７
〜４０ｋｍ ３６：３８
〜ゴール １６：２８
トータル ４：１９：４２
ネット ４：１７：３７
１６年間、ありがとうございました！！
１０回目の完走を果たした今回を一つの区切りとして
北海道マラソンを卒業します
沢山の色々な思い出もつくれました
来年からはできれば違う大会に出る予定です