姫路城マラソン
　　　　　　　　　　２０１６．０２．２８

		愛媛の保険でしたが共に当たりましたが 折角なので近いし参加することにしました とは言っても姫路に行くのは数年ぶりとなります
		フルが６０００人とは言え １０時開始すぐに行ったのに 受付ブースはちょっと少な目でやや待たされた
		いわゆるマラソンＥＸＰＯらしきものはなく 大手前公園でマラソン祭りがありましたが ちらっと見ただけですぐに帰宅
入城券は城好きの女房にプレゼントしたけど 脚をプチ捻挫して行かなかった
		家から西に行くには意外と不便 ５：１５に起床して６：２５に家を出て ７：００の電車で出発
		気温はやや高めで走りやすそう ウエアは下はロングスパッツ 上は今回も重ね着
		平成の大修理が終わった姫路城 まだ行ってません
スタートすぐの大手前通りは広かったけど すぐに道が狭くなりその後も道は少し狭かった
		スタートロスは１：３８ 〜　５ｋｍ　３２：０９
		夢前川に出るまでが遠く感じた
	〜１０ｋｍ　３０：１３
		沿道の声援は思ったよりも多かったけど 川沿いのコースはやっぱりちょっと単調 〜１５ｋｍ　３０：２６
		１５ｋｍを過ぎてから給食エイドが忙しくて・・
		豚汁は並んでいただき ゆっくりよばれました 竹炭うどん、美味しかった
		ＦＭげんきの臨時ブースでメッセージを放送してました
	〜２０ｋｍ　３３：０３
	この間でまたまたエイド寄り道やトイレタイムも・・・ トイレ、初めて見るタイプでした(＾＾) ラン友が沿道で応援してくれました コーラ、美味しかったです 〜２５ｋｍ　３３：０２
		疲れてはいなかったけど ３０ｋｍが遠かった 一瞬方向感覚を失いかけました＾＾ ここらから少しだけ頑張りました 〜３０ｋｍ　２８：２１
		折り返しの橋が待ち遠しかった
	サイクリングロード、声援が近いのはいいけど 疲れる感じのコースだったなぁ 〜３５ｋｍ　２８：３３
	川に別れを告げたら、あぁゴールが近い・・ と感じた 〜４０ｋｍ　２８：３５
		ゴールの三の丸はもうすぐ
	小林祐梨子選手とハイタッチ 明るい感じの方でした
		〜ゴール　１２：０９ トータル　４：１８：０９ ネット　 　４：１６：３２
		ゴール後は長い道のりを歩きながら 色々と食べ物や飲み物をもらったり バスタオルをもらったり した後に ようやく完走証をいただきました しかしよう歩かされたなぁ(＾＾)
		更衣の後、会場でちょっと腹ごしらえ
	アンケートに答えたら こんなんもらいました
		ラン友と駅近くの店でアフター

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