板橋シティマラソン
２０１４．０３．２３
春の恒例大会
エントリーは順当に済ませたものの
「足」と「宿」がセットの旅行パックを
ＪＲ東海ツアーズに申し込んでいたけれど
帰りの電車、希望がすべてけられて
８：５０発ののぞみのグリーン車の予約となった
１０００円アップやし＞＜
速くから予約を申し込んでいるのになんで取れないんですかね？
１週前の池田猪名川で１０ｋｍを走った後
ノーランで本番を迎えることになった
調子が悪いわけではなくて
色々とあって仕事を辞めたこともあって
走る気力がちょっと萎えてました
新大阪１１時前の電車で東京に
１時半頃に東京に着いて
エキナカで家と会社用に土産を買う
２時半頃にホテルにチェックイン
上着にゼッケンを付け、シューズにチップを付けて
その後はベッドに横たわってのんびりとテレビを観て時間を潰す
前夜祭会場の神田に移動
４人で５時から、飲んで食べて喋って・・・
９時前から１名が加わって二次会
前夜祭終了は１０時頃でした
ホテルに戻ってお休みメールを家に送ってすぐに就寝
夜中の２時前にトイレに起きた
ここんところ、おなかの具合が、すっきりしない
寝たような・・・寝てないような・・・で、５時半起床
昨夜コンビニで買った弁当で朝食
東京発６：４０頃の電車で出発し、７：２０頃に戸田公園駅に到着
最近は浮間船渡駅にも快速が停まるけれど混雑を避けてこちらで下車
駅でトイレを済ませて、２０分ほどで会場に到着
あまり寒くなく、走る姿になった上にｳｲﾝﾄﾞﾌﾞﾚｰｶｰを着込んで
談笑していたらぽつぽつとメンバーが現れる
土産を先に買ったのでちょっと荷物が多いけれど
８：１５頃に荷物を預けに向かい、その足で最後のトイレに並ぶ
荷物は大きな袋をもらえたのでそれにがっさりと放り込む
トイレ、意外と列が長く、普段より少し遅れたので、ちょっとイライラ
それでも８：５０過ぎに済ませて整列場所に移動できた
耳を済ませていたら、今年はスタートの合図が何とか聞こえた＾＾
でも、なかなか動かない
スタートラインを通過するまで約５分、年々かかってる感じ
走り出してすぐに、膝辺りが張るというか、固いと言うか
なんか違和感がありちょっと不安
１週間ノーランで前日に遅くまで飲んでいては
多くは望めないと思いつつも、希望は４５分切り
２ｋｍを過ぎた辺りでスムースに走れ出した
５ｋｍ通過は２６分中盤と予定通りだったけれど、走りは重い
このペースがどこまでも持つか・・・・
５ｋｍ過ぎに工事区間が８００ｍほど
砂利道で、走りにくかったなぁ
１０ｋｍを過ぎ辺りでふと時計を見ると、止まっている？
タイム計測を諦めかけたけれど、１２ｋｍからリセットして、再び計測開始
この辺りも工事区間で、今回系３か所ありました
８００ｍ、２ｋあまり、６００ｍ程といづれも長かった
来年は終わっているでしょうか？
１５ｋｍを過ぎた辺りで、右の甲あたりが当たる感じ
あっちもこっちもかぁ・・・思いつつ走っていたら
しばらくすると収まり、ホッ
折り返すと、途端に向かい風の洗礼を浴びる
それも結構な強さ
そして、悪い予感が当たり、脚もがくっとスピードが落ちた
折り返しの少し手前からその兆候はあったけどね
先月の熊本ではおとなしかった「腰」が
今回はちょっと暴れだして、腰がかなり重くて脚が動かない
それでも、何とか踏ん張ろうとしたけれど・・・
３０ｋｍ過ぎでトイレに立ち寄った時点でギブアップ
腰も脚も、どうにもならないくらい重症
３５ｋｍ過ぎで２度ほど立ち止まった
それでも、歩くことはなかった
自分の中で、どんなに遅くても決して歩くまい、と決めたから
ゴールするまでに３，４回は立ち止まったかな
今年はシャーベットステーションで立ち止まってゆっくりと食べた
一か月でこんなにも走りが変わるもんやねぇ・・・
最初のペースは今の私には早すぎるのか？
熊本くらいのペースがいいのかも？
サブ４ができたら・・・が今の自分には適正タイムかも
タイムはどんどん遅くなって
㌔７分、８分、と落ちてついには９分台に
歩きと変わらないから、どんどん抜かれていく
でも、本人は走ってる姿勢を保つ
ラストスパートもなく淡々としたペースで、ようやくゴール
ゴールして、すぐにタグを返し、もらったスポドリを飲み干し
荷物を受け取って、走快ねっとの基地に戻り上着を着て
後続組を待ち、２時をだいぶ回った所でそこにいたメンバーで銭湯に向かう
お湯に浸かるとほっとした
アフターはいつもの駅前の「つなん」
集まったメンバーから順次宴会は五月雨スタート
メンバーが来るたびに何回乾杯したでしょうか？
６時半に一旦解散したものの
Ｈ子さんや私は電車まで時間があるので
そのままパートⅡに突入
半数位の人が残ってくれたかな
７時半頃におひらき
８時過ぎに東京に着いて家へのお土産を買い求めてホームに
電車に乗ってしばらくしたら爆睡してて、目が覚めたらまもなく名古屋でした
新大阪に１１；２３着、明石には１２時半ころに着き
家に辿り着いたのは１時少し前
簡単に洗濯をして荷物を片付けていたら２時前
明日が出勤でなくてよかった
遅いペースだったのにいつになく脚に疲れが見える
今回の走りは、正直、落ち込んだなぁ
仕方のないこととは言え・・・・
～スタート ５：０２
～５ｋｍ ２６：３３
～１０ｋｍ ２６：３１
１２～１５ｋｍ １６：１９
～２０ｋｍ ２６：５７
～２５ｋｍ ２８：０７
～３０ｋｍ ３２：５５
～３５ｋｍ ３８：３０
～４０ｋｍ ４５：１２
～ゴール １７：３９
トータル ４時間半くらいかな？ネットで