そうじゃ吉備路マラソン
２０１３．０２．２４
冬場だし２月にフルを１本走りたいと思い
日帰りで行けそうということもあって
ラン友が毎年のように行ってるのもあって
このレースをエントリーしたけど、ラン友は別のレースに・・・・＾＾
レースが近づいても最近は全然緊張感がなくて
土曜日は夕方まで映画を観てた
それでも、昼間に明日に備えて荷物はあらかた作った
寒くなりそうなので、上下共に重ね着の予定で考える
夕飯の時も普通に熱燗とひやで日本酒を飲んで」ビールも飲んで・・・
それでも、早めに風呂に入って１０時頃には床に就いた
１時、３時に目が覚めて、４時半に起床
いつものように、食事を済ませて、新聞に目を通し
洗面の後、トイレに行くも、時間切れの感じ
５時半に家を出たけれど
駅前のコンビニはまだ開いてなくて、パンは買えず
６時過ぎの電車で西明石に向かい
ここで、時間待ちの間に、トイレに入り、すっきりした＾＾
新幹線にもポツリポツリとランナーらしき人が・・・
岡山で在来線のホームに行くと、ランナーがどっさりといた
最寄りの総社駅に７時５２分に着いて
シャトルバス待ちが１０分ほどだったので
道は分かるし、歩いて会場に向かう
20分ほどで会場に到着し、受付を済ませ
参加賞等をもらって、更衣所となっている体育館に行き
二階の観客席に場所を取って、早速着替える
９時スタートなので、時間にあまり余裕はありません
上は重ね着をし、下は重ね着を止めて、ＣＷＸだけで走る事にした
ネックウォーマーをして、頭が寒くないようにキャップを被る
会場に出て、近くのトイレに並ぶもなかなか進まない
スタッフが体育館横のトイレが数も多くていいですよと
勧めてくれたので速攻でそちらに移動し
少しは早目に済ますことができた
終わったその足でスタート地点に向かう
スタト１５分前くらいだったかな
一応、３：３０～４：００のゾーンに並ぶ
９時スタート
コースの概略は・・・・
最初は吉備路の外周を反時計方向に走り
途中から吉備路の内側をクネクネと走って
後半は外周をぐるっと廻る感じ
ゲストに新谷仁美選手と中村友梨香選手が来てたらしいけど
開会式見てないから、知らんかったわ
いつものようにカメラを携行してのラン
走り出してすぐに
脚が重い、腰が重い、と感じた
スタートして最初２ｋｍほどは東に走り
その後右に折れて左に折れて
吉備路の「外周」を走る感じ
このあたりは道も広くて、沿道の声援も多くて
走っていても気持ちが良かった
しばらく走ると左手前方に国分寺五重塔が見える
心配していた天気も、風もなく日差しもあって
温いくらいであったけれど
１時間もしないうちに少し日もかげり冷えてきた
レースペースは特に決めてなくて
漠然と㌔６分ほどていいかぁ～位の気持ち
吉備路の南端を東進するコース、きつくはないけれど
ゆる～い勾配が何度か現れる
後半にももう一度走るときは、しんどいかも、と
想定よりもいつものようにやや速いペースで進んでいたけれど
脚に任せて走る
初めてスプリットタイムを取って走ったけれど
慣れないこともあって５ｋｍは取れてなかった
ついでに言うと１５ｋｍは取り忘れた＾＾
東端を北上して高速の下をくぐり
くねくねっと道を曲がって、吉備路の中央あたりを走る
この辺りにも長くゆるい上りが続いた
この辺で冷えてきたのか、コースアウトして（すいません）用足し
ほぼ平坦なコースと勝手に思っていたけど・・・・
国分寺を見ながら走って、しばらく行くと
道はますます細くなり農道のような、集落の小道のような
そんな感じの道を走る部分もありました
一旦最初の部分のコースに出て北上し
再び吉備路に入って今度は東進
北上中にトップランナーが早くもやってきた
２５ｋｍ位の場所だったかと
１９ｋｍあたり？でハーフのランナーと合流して
５ｋｍほど一緒に走る事になるけれど
折角走りやすくなったのが、人が一気に増えて走りにくい
トイレに行ったのに、また行きたくなってきた
おなかの具合もちょっと微妙になってきて
後半はエイドにはあまり寄らずでした
そのエイドですが大抵のエイドが
水、スポドリ、バナナ、ジャムパン、キャンディ＆チョク類
が揃えられていたのには驚いた
おかげで朝が早くて小腹が減ったまま走り出したので
前半はエイド毎にバナナやパンを取ってました
ハーフ組と合流してしばらくすると北端の道を西進
ペースはさほど落ちていないものの
脚の動きは相変わらず重いし腰が微妙
ここから外周をぐるっと一回りすることになる
フルで同じコースを二回走るのはちょっとしんどい
コースが判ってると言うメリットもあるけれど
２周目に入って、走りながらトイレを探すもなかなかなくて
コースアウトしようにもそれらしきポイントには
必ずスタッフが立っているので行くに行けない＾＾
１周目の時に立派な私設エイドが準備中だったのを
しっかりチェックしてたので
２周目の東端を北上中にそこに立ち寄って小休憩
この東端にでた途端、風がまともに向かい風で
走りにくかったし、体はどんどん冷えるし
３０ｋｍを超えて、徐々に脚が動かなくなってくるし
腰が重いと言うよりは痛くなってきた
そして北端を西進中にやっぱりトイレに行こうとなり
貸トイレの表示があったＧＳに飛び込んだけれど
先客ありで、これがまた長くて・・・＾＾
３６ｋｍ付近でした
この辺りからは、もう走りはボロボロでした
４０ｋｍ付近で、自主的4時間ペースランナーにも抜かされた
追いかける脚もなく、とにかく歩かないようにして
ゴールだけを目指した
ゴールして、チップをはずしてもらい
完走証を受け取って、すぐに更衣所の体育館へ
汗も大したこともなく着替えはスムース
会場に降りて、あたたかい豚汁と甘酒、コーヒーをよばれる
甘酒、美味しかったです
豚汁、具材の食感がよかったです
～１０ｋｍ ５５：００
～２０ｋｍ ５３：５４
～２５ｋｍ ２６：３６
～３０ｋｍ ２７：５９
～３５ｋｍ ２９：５９
～４０ｋｍ ３３：３１
～ ゴール １５：１５
トータル ４：０２：１９
駅に戻って、2時25分発の電車で帰路に
帰りは鈍行での移動で、岡山、相生で乗り換えて
家に辿り着いたのは5時半ころ
腰のストレッチをせんといかんかなぁ