天女の羽衣伝説ウルトラマラソン
２０１１．０４．１６
今年も参加と決めていたけれど
４月以降の雇用が確定しないという予期せぬ事態となり
エントリーできない状態が続いていたけれど
２月半ばになって何とか向こう一年は雇用が決まったので
すぐにエントリー
２月、３月と相次いで大会が中止になりこれが今年で３本目
大会参加が少ない分、よう練習ができました
３月から４月にかけて毎週のように４０ｋｍ走してました
ゆっくりと言うせいもあるけれどロングを走った後のダメージが少なくなった
１年目は前泊して、去年は車中泊したけど寒かったので
今年は当日朝早く出ることにした
金曜の歓送迎会もやむなく欠席して１０時頃には就寝
３時前に起床し、食事を摂って新聞を読んでトイレも済ませて
予定よりも少し早く３時４０分頃に出発
第二神明、阪神高速、名神、北陸と乗り継いで行く
トラックが多いけど、普通の車も意外と多い
６時前に会場に到着
南部さんに挨拶をして受付を済ませて
車の中でゼッケンを着け走る格好になって上にウインドブレーカーを羽織って
その辺をうろうろしてると、何人か顔馴染みと人と会い少しお喋り
大会の説明を聞いてる時に背中にゼッケンを付けていないことに気付き
説明の後、慌てて車に戻り背中に着けてスタート地点に
戻ろうとしたらもう皆さん整列状態でちょっと焦ったなぁ＾＾
７時スタート
どう走ろうかと考えて、なんとなく走れそうな気がしたので
今回はちょっと遊び心も入れて、ビルドアップ走にしようかと・・・
㌔７分くらいから始めて、最後は６分を切る
これが頭に描いた青写真だったけど・・・・
走り出して、ゆっくり走ってるつもりだったけど
全然抜かれないし、速いのかなぁ・・・と
普段時計を持たずにちんたら走っているから
ペースが掴みきれない
中間点付近で時計を見たら、明らかに、「速い」！
やっぱりなぁ・・・
スタートの時に前のほうに並んでしまったのが失敗だったかな
結局１周終わった時点では５分台半ば
落すか、このままか、ちょっと考えたけど
２周目以降、㌔６分ちょいを目標にして走ることにした
後半に落ちても、それはそれで覚悟
１周目走りながら、こんなに長かったかなぁ・・・大変やなぁ、と
でも、不思議なことに２周目に入るとそんな気持ちは消え去った
ちょっとエンジンがかかったのかもしれない
天気予報は曇りのち晴れとあったけど
どんよりと曇ったままで、時折霧雨が降るような生憎の天気
今年は桜が遅くて、岸辺で花見をしている人はいない
大河ドラマ「江」の影響もあって、賤ヶ岳に登るハイカーが多かった
前半はほぼ完璧なほど、イーブンペースをキープ
問題は後半の走り
中盤になって一時薄日がさしたけれどすぐに引っ込んで
前半の東岸は今年も強めの向かい風が吹く
最近ロングを走っているからなんとか持つのではと考えていたけれど
中盤にさしかかっても何とか維持していたペースも
フルの距離を越えた７周目あたりからやや疲れが出だした
エイドでの滞在時間もこのあたりから少し長くなってきた
今年も肉味噌入りのお寿司を美味しくいただいた＾＾
給水は最初から最後までコーラ一筋
６周目で体が冷えてきてトイレに入ったり
ウエストポーチを直したりしてちょっとタイムロス
７周目で豚汁を食べたけど美味しかったぁ、あったまったわ
８周目に入った途端に急に左の膝が痛み出す
今週タンスにぶつけた内側ではなく外側が
これは予想外だった
ストレッチしたり少し歩いたりが始まる
腰も重くなってきて、気力もなんとなく失せて
ペースは急激にダウン、歩きがはいり、ストレッチをし、又走り
そんな感じの繰り返しとなる
前半がいい感じだっただけにちょっと悔しいネ
赤いタスキをかけてもらって最終周に入ったけど
大丈夫と思いつつも膝が怖いのもあって暫らく歩いて気分転換
その内に赤いタスキのランナーが一人二人と追いついてきて
３ｋｍ手前付近の臨時給水でスポドリを飲むまでに５人に抜かれた
さすがにここまで抜かれると、ちょっとは頑張ろうかなっと
気を取り直して後半は走り出したけど
抜かれた５人を抜き返すつもりで走り出したけど
歩いたツケは大きくて、余りに離れすぎていて
そうなると気力が急激にまた萎えて
ペースは上がらず、ただただ走っているだけに
喜び半分といった感じのゴールでした
３８：４５－４１：５３－４２：２１－４２：１３－４２：３５
４２：０６－４５：３０－４８：１８－５４：２２－５７：５９
トータル ７：３８：０７
ゴール後に豚汁をもう一杯よばれてから、部屋に入って早速風呂に
体を温めて疲れをとりすっきり
同部屋の３人は５０台前半で２人は同じ兵庫県
話が弾みました
夕食後の恒例の懇親会では残念ながら何も当たらず
日曜日は昨日と打って変わって抜けるような青空
うらめしぃ～
朝食後３０分ほどかけて賤ヶ岳に登り昨日走った余呉湖を上から眺める
１０時２０分頃現地を後にして帰路に就き１時前には帰宅
筋肉痛もさほどなく膝も大したことなし
分かっていても無理して走れないんですよね
もしも・・・と考えてしまうから