三浦国際市民マラソン＆横須賀マラニック

　　　　　　　　　　　　　　　　２００８．０３．０１〜０２

すっかり恒例となった感のある三浦

今年は当初は三崎でマグロを食す予定でしたが

色々と調べている内に横須賀をマラニックすることにした

昼前の飛行機で羽田に飛び、横須賀に直行し

チェックインの時間潰しに「三笠」を見に行く

２時過ぎにチェックイン

ホテル、今までで多分２番目にいいホテルでした

着替えて京急堀の内まで乗って、そこからマラニックのスタート

横須賀中央駅で電車を待つ間におにぎりを食べて、これが昼食

堀の内駅を出て１６号線をしばらく走ると左手に海が見えてくる

１時間弱で観音崎に到着

灯台を見学し、海上交通センターにも足を伸ばしたけれど何もなかった＾＾

思っていたよりも起伏のあるコースだった

それと、多くのランナーとすれ違った

後日聞いた話では走りやすいコースなのでランナーが多いみたい

海を見ながらのランは気持ちがいい

小さな山を越えたら浦賀の町

奥深く入りこんだ海が町を分断していてそれを補うのが「浦賀の渡し」

無愛想なおじさんと風情のある船がアンバランスでした

久里浜に向かう途中で江戸時代に浦賀水道の道案内をしていた燈明堂に寄り道

ペリー上陸記念碑の公園を経由して久里浜駅で終了

このランのために持参したＧＰＳ時計をあろうことか付け忘れて距離不明

電車でホテルに戻ってバスで汗を流す

夕食は横須賀名物「海軍カレー」

でも食べてみたら普通のカレーだったなぁ

横須賀は基地の町

町を歩いていてもごくごく普通にアメリカ人が大人も子供も、見かける

ディープな町、どぶいた通りを歩いているとアメリカの香りがほのかにした

スーパーで食糧を調達して空腹感を補う

明日に備えて早く寝る予定が「それでもぼくはやってない」に見入ってしまう＾＾

ランの疲れもあってぐっすり寝れるかと思っていたけど

何度も目が覚めて完全に寝不足

目覚ましの６時よりも前に目が覚めてそのまま起きてしまった

７時からホテルでバイキング形式の朝食を摂って

なんとかトイレも済ませて出発

ホテルから駅まで２分とかからない便利さはいいですね

７時半過ぎの臨時特急に乗って三浦海岸へ

ランナーで超満員で改札の数が少ないので

電車を降りてから改札を出るまでに１０分ほどかかった

更衣所の中学校に向かい着替えて貴重品を預けて

約束の待ち合わせ場所であるコンビニ近くに少し早めに行く

全員無事集合し記念写真を撮ってひとしきりおしゃべりもして

各自の整列場所に散る

10kmの部門がスタートしてから７分でハーフがスタートなので

脇で10kmのスタートを見送ってからｹﾝｹﾝさんと整列の集団に加わる

いつも不思議に思うのが９時３７分といういかにも中途半端なスタート時間

スタート

ロスタイムは２０秒弱

今回は途中写真も撮らずマジメに走る予定にした

最近どうもしっかり走り込めていないし

荒川でいい走りをしたいと思うので・・・

なんとか４０分は切りたい、と（今はそんなレベルです）

それでも出足は鈍い

悪いことは重なるもんで、シューズも間違えてフル用を持ってきたし

防寒用の手袋もつけるのを忘れていた

去年の夏以降確実にスピードが落ちてきている

７分前にスタートした10kmの後方グループを

コース分岐点の３ｋｍ手前付近に行く手前で捉えた

右に折れて最初の坂「三浦霊園」へ

一度上って少しだけ下ってまた上る

上りになると早くも脚が動かない感じ

やっぱり昨日で脚を使いすぎたかな？とちょっと後悔

坂を上りきればあとは城ヶ島を目指して下ったりフラットだったり

８ｋｍあたりでトップランナーとすれ違う

ここでの楽しみは毎年のように入賞する仮装ランナーを見ること

いつも旬の衣装で走ってくれるけれど今年は「にしおかくみこだぁ」でした

順位は、なっ、なんと２位です！今までの最高順位！

思わずｾﾝﾀｰに寄って「ファイトｫ〜！」と声を掛けてしまいました

イメージではもう少し速いペースでのランだったけれど

どうにもこうにもペースが上がらない、上げられない

橋を渡って城ヶ島に入っても下りはそこそこ走れても

折り返して上りになるとはっきりと脚が止まるのが判る

１２ｋｍ付近の給水所でスポドリを飲んでいたら

後ろから押されて鼻に入った

口に入れんと鼻に入れてどないすんねん＾＾

１４ｋｍ過ぎの短い坂でもどんどん抜かれていく

坂を上りきるとトンネル

トンネル内、こんなに暗かったかなぁ、などと思いながら走る

出ると下りになり目の前に海が見えてくる

稼ぎ時の下りも、膝や腰が怖くて飛ばせない以上に、ペースは上がらない

大きな坂はあと一回、但しこれが一番きつい

しかしその坂に差し掛かってからもう脚はなかったですね

１６ｋｍ手前から１７ｋｍにかけて２段階で上っていく

これを上りきると再び海が見えてくる

小さな入り江を大きく時計周りに周ってゴールに向かう

そして、エネオスのスタンドを過ぎると後は「ほぼ」下りorフラット

しかし今の状態ではラストスパートなんてあり得ない

あと３ｋｍ、あと２ｋｍ、あと１ｋｍと表示が出てくるけれど

脚はもう伸びません

あと１ｋｍとなってもコ−スがすこ〜し右にカーブしているので

フィニッシュラインはなかなか目に飛び込んでこない

ラスト１ｋｍも５分近くもかかっていた

〜スタート　　　０：１８

〜５ｋｍ　　　２３：２５

〜１０ｋｍ　　２２：０５

〜１５ｋｍ　　２４：０７

〜２１．０９７５ｋｍ

　　　　　　　２６：０７

〜ゴール　　　　４：５５

トータル　　１：４０：４２（１：４１：０２）

チップを返却し完走証を受け取り

参加賞のTｼｬﾂと大根を頂いて更衣所に戻る

風がそこそこあったせいもあるけれど

汗はあまりかいてない、それだけ、走れていないということです

駅で再集合して上大岡で途中下車して「乾杯！」

予約の飛行機まで時間があったので早い便に変更しようとしたけれど

「バーゲンフェアー」で購入したものは変更できるけれど

「先得割引」で購入したものは変更が効かないと言われ

予約をキャンセルして東京駅に向かって

久しぶりに新幹線のぞみで帰りました

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