武庫川ユリカモメウルトラ７０ｋｍマラソン
２００７．０５．０３
今年で４回目の参加です
１００ｋｍのウルトラレースに出るにあたって
そのトライアル戦のような感覚で最初は参加したけれど
いまでは、自分の中では独立したレースになっている
今回は去年のような終盤の失速をすることなく
終始イーブンペースで走るのが目標
自分に課したペースは5:30 / 1kmです
どんなに落ちても６分以内をキープしたい
６時間半以内が目標タイム
５時過ぎに起床、６時過ぎに家を出発し
７時半頃会場の武庫川河川敷に到着
受付を済ませ早速走る用意をする
びっくりするほど沢山の知り合いが来ている
マラソンと違ってスタート前の緊張感はないので
知り合いの人たちと談笑している内に
スタート時間はあっと言う間にきてしまった
日曜月曜の走りの疲れがまだ取り切れていない感じ
８時半スタート
まずは山手に向かって走り出す
折り返し地点は２箇所
最初が4.3ｋｍ地点
２回目の折り返しはスタート地点の南0.7ｋｍの所
この２回目の折り返しまでの往復が
何回走っても一番辛い
去年より少し短くなってちょっと嬉しい
スタートしてしばらくは当たり前のことながら
ランナーの数は多いけれど
距離が伸びるに連れてポツリポツリとランナーが抜けていって
最後にはあれ、これだけ？という感じになる
ペースが落ち着くとこの付近で誰とあの辺りで誰と、という風に
すれ違う顔と時間が決まってくる
押さえて走るつもりが、やっぱり速い
記録を意識していることもあって１ｋｍ毎に
タイムをチェックするけれどバラツキが大きい
２，３０秒の差がざらにある
かつてのように狭い時間帯でピッチを刻む走りができない
脚はやっぱり重いなぁ
設定した５：３０のペースに対して微妙に速い
走る距離が長くなればなるほどこの速さが
のちのちボディーブローのように効いてくると
判っていても落ちない、落とせない
１５ｋｍ過ぎで今日の脚の不調を確信した
どこまでだまして持たせることができるか
タイムを意識する余り、５ｋｍ毎のラップを
ある程度の時間帯に収めようとするあまり
ラスト１ｋｍだけがペースアップに近い走りが続く
自分の脚で走っているというよりタイムに走らされている
５０ｋｍまでは設定タイムで走りそこからどこまで粘れるか
そう思っていたけれど３０ｋｍ過ぎでそのペースを維持するのに必死になってきた
両膝付近は軽くしびれた状態が続く
更に膝付近が硬くなってきた感じ
腰も状態はよくない
脚は前にはそれなりに出るけれどそれよりも重い
ちょっと腰がお疲れ気味なのかな？
４０ｋｍを過ぎて時おり歩きが入り始める
このあたりで目標とした走りが出来そうにないとわかると
気持ちが一気に切れてしまう
開き直ったように、５０ｋｍ以降はもう歩いた歩いた
どんなことをしてでもゴールを目指すのが自分の走りだったのに
今日はそんな気持ちになれない
タイムにこだわった走りをして結果としてそのために自分を走れなくしてしまった
最近比較的順調に走ってきていたので
今回もそこそこやれると言う自信があったけれど
今から思えばそれは過信だったように思う
少しマラソンを舐めていたのかもしれない
５８．６ｋｍ走った時点で自主的にリタイア
時間はまだたっぷりあるから歩きと走りを織り交ぜながらでも
ゴールを目指す選択肢もあったけれど
切れた気持ちの状態で走っても何にも残らないし
無意味な疲れが残るだけなので、正直もったいない気もしたけれど止めた
来月の阿蘇の向けてもう一度体制を立て直さなければ・・・・
〜５ｋｍ ２６：１５
〜１０ｋｍ ２７：１８
〜１５ｋｍ ２６：５０
〜２０ｋｍ ２７：０８
〜２５ｋｍ ２６：５３
〜３０ｋｍ ２７：１２
〜３５ｋｍ ２７：４６
〜４０ｋｍ ３０：４０
〜４５ｋｍ ３３：１６
〜５０ｋｍ ３９：４４
〜５５ｋｍ ５０：３０
〜５８．６ｋｍ ３２：４１
６：１６：１９