吉野川ハーフマラソン
２００７．１１．０４
あちらこちらの大会に出てみたい
去年も確かこの大会を考えたけれど
遠いからと言う理由で最終的に止めにしたと思うけれど
今年は何故か「参加」となりました
１０月にレースを入れていなかったし
いつものことながら、この時期はあまり走れないので
タイムは二の次でした
おまけに、昨日くらいから何故か体調が悪く
朝ランは超不調で途中で歩きが入るほどでした
今朝も家を出るまでにトイレに３回
途中の橋本駅でもトイレに駆け込んだ
風邪気味？腸風邪？
余り無理することもないので
DNSも視野にしっかり入れていたけれど
最後のトイレでちょっと治まったきたので
走れるかな？という感じだった
４時に起床し、５時過ぎに家を出て、５：４１の電車に乗って
JR、南海、JRと乗り継いで、会場の五条駅に着いたのが８：２７
電車の中でしらん内に寝てました
受付会場は五条中学
受付は参加賞である長袖トレーナーのサイズ別に受付です
天気も良かったので
さっさと着替えを済ませて会場をウロウロ
早めに整列の隊列に加わり時間を潰す
９時スタート
今日の予定は・・・・
シーズン序盤はいつも余り走れないので
それに逆らうことなく自然体で行くことにして
１ｋｍ/4:30はちょっときついし、1km/5:00はクリアーできそうやし・・・
と言うわけで、単純に間を取って、１：４０：００を目標タイムに設定
コースは小刻みにアップダウンがあってちょっといやらしいコースと聞いていた
１０：００スタート
ロスタイムは２０秒ほど
２，３ｋｍ辺りまでは混雑すると聞いていたけど
盲腸のような折り返しに向かう頃には
そこそこ自分のペースで走れるようになっていた
私にはこの区間が一番きつかった
１ｋｍ/5:00、2km/4:33と刻んだ
いいペースです
きついでもなく、緩いでもなく、微妙な勾配がだらだらと続く
青○会のHちゃんとカ○ちゃんにしばらくして追いついた
ここから、この二人と追いつかれたり、追い越したり、と言うパターンが続く
川沿いを走ると聞いていたけれど、思っていたほど川が見えない
勾配も決して優しいとは言えないけれど
苦になるほどのものでもないなと思った
川が見え出すと、撮影ポイントを考えながら走る
川に架かる橋、岩がゴロゴロしている川床
そんな風景を何枚かデジカメに収めながら脚を進める
心配していた「おなか」も心配なさそう
ただ、先が読めないので、給水は
口を潤す程度にとどめる
練習では３０ｋｍまでなら、無給水もあったので
なんとかなるだろうと言う読みです
小さな子供がエイドで頑張っている姿は可愛かった
ペースに少し余裕があるせいか、脚が止まりそうな感覚はない
実にいいペースで走っている実感がある
最後の数キロは前半と同じコース
最後の１ｋｍ弱は弱いとは言え上り
疲れてきてるし、もう２ｋｍと思うと
この勾配がきつく思えてくる
途中リタイアすることもなく無事にゴール
あぁ良かったぁ〜
〜 スタート ０：２０
〜 ６ｋｍ ２７：５６
〜 １０ｋｍ １８：３９
〜 １５ｋｍ ２３：５２
〜 ２０ｋｍ ２３：４８
〜 ゴール ５：１６
トータル １：３９：５２
そそくさと着替えて、駅近くの「たなか」で柿の葉寿司を買って帰る