神戸全日本女子ハーフマラソン
2007.11.25
地元中の地元を走る大会なので、私には外せない
調整途上ではあるけれど、かなりマジメに走るレース
最後の調整をと思ってていたこの一週間だったけれど
モチベーションもテンションも下がりっぱなし
おまけに木曜辺りから、腰がかなり重くなってきて・・・
土曜日は走る予定を止めて休養に当てたけれど
一日休んだくらいでは腰はさして回復せず
走れるけれど、腰の重さが、どう出てくるかが問題
7時過ぎの電車で会場に向かう
冷え込んでいた天候も昨日今日と少し回復して
走るには丁度いいくらいの気温でした
少しだけアップして最後のトイレを済ませて列に並ぶ
9時半スタート
本日の予定はまださほどスピードランができないので
1km4:30が妥当と考えて
1:35:00を目標タイムに設定
スタートしてすぐに前の女性と接触して
危うく転倒しそうになったけれど
なんとか持ち堪えてそのまま走った
ロスタイムはわずか8秒ほど
HAT神戸を後にして2号線に出て三ノ宮に向かう
今回もやっぱり最初の2km、予定より速すぎた
脚が動いていない感じなのに5kmのタイムは速い
悪い予感がする
後半にツケが廻ってきそう
晴れている割には暑さが気にならなかったので
給水は2回とったけれど口に含む程度だった
良くないかもしれないけれど
ハーフくらいまでなら天候によっては
給水をあまり必要としない
5kmを過ぎてようやく息が整ってきた感じ
気持ちは前へ前へと思っているけれど
脚は思うように前へ行かない
4:30をキープするのがやっとの感
10kmの部の人たちと分かれてしばらくすると10kmポイント
ここからは休日のロング走のコースと同じ
ここにきてようやく走りにリズムがでてきた
体がようやく気持ちよく動き出した
タイムが出たと言うのではありません^^
ほんまにスロースターターやなぁ、と思った
12km過ぎで折り返してきた先頭ランナーとすれ違う
いいリズムで刻んでいると思うけど
スピード感はないなぁ・・・・・
折り返しを過ぎてしばらくすると15km通過
あと6km
しかしここから徐々に脚が止まって行く
出きるだけ時計を見ないようにして
前だけを見て走るけれど
スピードが落ちてきたのを実感する
元町付近と中央市場あたりで
Kimi爺さんが私宛の応援メッセージを大きなボードに書いて
応援してくれた
もう最高に嬉しかった
ありがとうございます
他にも沢山の応援をもらったし
ランナーからももらったし
嬉しい限りでした
残り1km余りとなって気持ちはダッシュしていても
タイム的にはさして伸びていない><
最後の最後に少しだけダッシュしてゴール
タイムはほぼ予定通り
体調と今の時期を考えれば上出来とします
〜スタート 0:07
〜5km 21:28
〜10km 22:23
〜15km 22:32
〜20km 23:53
〜ゴール 4:56
トータル 1:35:22
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