天体界道100ｋｍにちなんおろちマラソン全国大会
２００６．０６．２５
２年前からウルトラといわれる大会に出るようになった
出るに従って段々と楽しく面白くなってきて
あちこちの大会を探すようになった
この大会は青馬会が毎年多くの人が参加していて知っていた
けれども日本屈指の山岳難コースと聞いていた
それでも四万十川、隠岐の島を完走し
村岡の４４ｋｍを走ったりするうちに
出てみようかなという色気がでてきた
勿論タイムは二の次三の次
時間内完走だけを目指して・・・
年明けは思うように走れなかったけれど
３月頃からは順調に走りこめた
トライアルと考えていたユリカモメで設定した目標をクリアー
それなりに手ごたえを感じていた
ところが最後の１週間という所で
体が脚が思うように動かない
火水木といつもの練習を軽めにこなして
練習を切り上げる予定が
木曜は雨で流れ水曜は脚に疲労感が漂って止め
結局火曜一日走っただけで本番を迎えることになった
ただ水曜から休養したおかげで体が少し軽くなってきた
いつも何時間で走る、なんて目標は決めてなくて
６０ｋｍまでは６分/ｋｍで持ち堪えて
８０ｋｍまでは疲れを紛らわしがてら気分転換も兼ねて
エイドで少し多めに休憩を取ったりしながら走り
ラスト２０ｋｍはその時点の調子で決めるというのが
私なりの走り方
今回はコースを考えるとそのペースは多分無理
私が描いたプランは
６０ｋｍまでをなんとか７時間以内で走る
そこから最大の難所の坂があるから
残り４０ｋｍを５〜６時間で走れたら
いいかなと考えた
金曜の夜に荷物を作り土曜の朝８時過ぎのバスで駅に向かい
９時に加古川でジェイさんと落ち合い出発
蒜山ＳＡで濱ちゃんたち大阪組と合流
高速を降りてすぐのそば屋で昼食
メニューは４種類まで、と念を押された
別のグループが又別の４種類頼めば８種類やなぁ
なんてひそひそ話をしながら美味しくいただく
３時頃に受付会場の
初参加が二人いるということもあって車で６３〜１００ｋｍ間での
コースを「逆走」してくれた
隠岐の島とちがって坂は数は少ないけれど長い
今夜宿泊する桜ヶ瀬会館に立寄ってすぐに「フロ」に向かう
１０ｋｍ弱走るともう広島県
クロカンパークという所でゆっくりフロにつかる
宿に戻り荷物をといて明日の用意
レストステーッションへの荷物は
シューズ、ウエアー上下、ウイダーinゼリー、消炎スプレー、靴下
この荷物が活躍したことはないけれど・・・
別棟で夕食をとり明日の健闘を祈って生中で乾杯！
宿で少し飲み直しながら明日の話やら「あさって？」の話やら・・・
今日は嫌になるほどのええ天気だったけれど
今朝の予報では曇り夕方雨だったのが
食事の時のテレビでは「雨」になっていた、ラッキー！
もっと夜遅くまでおしゃべりをするのかと思っていたら
９時前にはお開きとなり９時過ぎには消灯でした
夜中に何回か目が覚めて熟睡できたような出来てないような・・・
２時半起床、３時朝食
朝の日課の「トイレ」はすっきりとまでは行かなかった
３時４５分出発４時過ぎにスタート会場の役場前に到着
奥まった場所に陣取ってスタートに時間を待つ
この時期なので５時と言ってももう明るい
買ったカッパは結局携行するデジカメの防水用に使用し
ゴミ袋で作った簡易カッパを腰にぶら下げる
５時スタート
走り出してしばらくすると止んでいた雨がまた降り出し
簡易カッパをかぶる
しばらくは多少の勾配はあってもごくごく普通のコース
時計を見ると予定より少し速いけれど
脚が完全に戻っていないので走りは少し重い
参加人数が少ない（４００名弱）こともあって５ｋｍ付近では
早くもぽつんと一人になった
その後も集団に吸い込まれたり一人になったりの繰り返し
ゆっくりペースのつもりだったけれど
最初にそこそこのペースで行ってしまったし、行けたしで
余り意識して落とさず成り行きに任せることにする
２０ｋｍを過ぎても「坂」が登場しない
小さな勾配はいくつかあったけれどまだまだ序の口
３５ｋｍ過ぎのエイドで熊除けのスズを子供からもらう
ここからがいよいよ前半の「山場」
このあたりで右脚の付け根付近に痛みが走る
ここを痛めると走りにくい
しばらくはすると今度は左の内側の膝から太ももにかけて違和感
ついてないなぁ・・・・・
上りはなんとか走れても
下りを走ると脚が痛い、スピードが出せない
それでもだましだまし状態でなんとかレストステーションに辿り着く
３７ｋｍ組のスタート１分前だった
このあたりでもう下りは走れなくなっていた
走り出してから変更したタイム予定より少し遅かった
それでも６０ｋｍで６：０４：５１だからまずまず
先頭集団の写真を一枚撮って団子汁やおにぎりを食べてすぐに出発
レストステーションで長居はしないと決めている
おいて置いた荷物は開けることもなくクマ除けのスズをなおしただけだった
ここからは脚のことを考えて予定を変更
残り３７ｋｍで８時間ほどあるので
上りは歩く、下りは「一応」歩く位の速さでも走る、ことにする
６４ｋｍ付近から延々と５ｋｍほど続く坂は完璧に歩いた
周りを見ても走っているのは９９％いない
峠を越えて少し下ったところが７０ｋｍ地点
そこまで心に決めて歩く
６５〜７０は５５：４２かかった
そこからはだらだらと延々と下りが続くけれど走れない
下りを歩くようになった
町の人たちから、雨が降るのに軒下で或いはカサをさして
名簿片手にゼッケンで名前を確認しながら
○△さんがんばれぇ〜と暖かい声援を送ってもらいました
規模は小さいけれどほんわかムードの大会です
エイドにはほぼ１００％立寄った
コーラがどこにもおいてあったので必ず飲んだ
給食も寿司、お汁粉、ソーメン等をしっかりいただいた
雨は小雨になったり時々止んだり時にすこししっかり降ったりという状態
簡易カッパ、首の開放部が大きすぎて肩から落ちそうになってきたので
途中のエイドでスタッフにお願いしてほかしてもらう
歩くといっても結構速い
時には走っている人と並んだり抜いたり・・・
抜くと必ず走って抜き返されましたけどね＾＾
８０ｋｍ付近もまたまた坂
脚が元気であればどんな走りをしていたかと思うけれど
上りはひたすら歩く
復活してくれよぉ〜と自分に言い聞かせるように言ってみた所で
そう簡単に治るわけはないし、辛い、哀しい
最後の関門である９５．６ｋｍ地点で初めて
青馬会のうららさんと会う
やなちゃんが１０分ほど前に行ったとか
どこで抜かれたんやろ？
記念撮影してソーメン食べて一息入れてゴール目指して出発
ラスト３ｋｍ弱はなんとか走ったけれど
苦痛で顔がゆがむ
走りながら、我ながらこの状態でようここまで辿り着いたと思った
１１時間５１分２８秒
ウルトラは長丁場だけに何があるか分からないし
少なくとも万全の状態で臨まないと
見事に打ちのめされると思った
体調を整え、故障のない状態でもう一度トライしてみたいと思うけれど
はてさていつになることやら・・・・
比較的順調にきていただけに正直悔しいレースでした
〜 ５ｋｍ ２８：４１
〜 １０ｋｍ ２９：１３
〜 １５ｋｍ ２５：５５（短い？）
〜 ２０ｋｍ ２９：０４（長い？）
〜 ２５ｋｍ ３０：４６（長い？）
〜 ３０ｋｍ ２７：１２
〜 ３５ｋｍ ２８：４２
〜 ４０ｋｍ ３３：３５
〜 ４５ｋｍ ３３：１７
〜 ５０ｋｍ ３４：０６
〜 ５５ｋｍ ３６：０７
〜 ６０ｋｍ ２８：０７
〜 ６５ｋｍ ４４：２１（含むレスト）
〜 ７０ｋｍ ５５：４２
〜 ７５ｋｍ ３８：５９
〜 ８０ｋｍ ４２：５１
〜 ８５ｋｍ ４４：３５
〜 ９０ｋｍ ４０：５５
〜 ９５ｋｍ ４３：０９
〜１００ｋｍ ３６：０４
トータル １１：５１：２８